bodybalance

Idealan za sve, BodyBalance™ je trening inspirisan jogom – trening koji će razbistriti um, osnažiti tijelo i unaprijediti život. Tokom 55 minuta inspirativne muzike istežete se kroz seriju jednostavnih joga pokreta i elemenata pilatesa i tai čija. Kontrola disanja dio je svake vježbe, a instruktori pružaju opcije za početnike. Osnažićete tijelo i sa časa otići umireni, koncentrisani i sretni.
Unaprijedićete fleksibilnost i uvećati snagu, a pritom umanjiti nivo stresa. Fokusiraćete um i ostati u stanju smirenosti i zadovoljstva.