bodypump (1)

BodyPump™ je namijenjen onima koji žele da se u kratkom vremenskom roku zategnu, oblikuju i postanu više fit.
Na ovom času koriste se mala i umjerena opterećenja uz veliki broj ponavljanja, a tijelo dobija kompletan trening. Sagorjećeš oko 590 kalorija. Instruktor će te sprovesti kroz naučno dokazane pokrete i tehnike, a usput će ti pružiti ohrabrenje, motivaciju i izvrsnu muziku.
Na taj način, uspjećeš da daš sve od sebe, a trening ćeš završiti motivisan da se što pre vratiš po još.
Sagorevanje kalorija, oblikovanje i zatezanje, uvećanje snage i unapređenje zdravlja kostiju.